Talvez eu esteja me precipitando um pouco levando em consideração que eu não fiz a dieta hoje(mas também não comi muito) porém de manhã pesei, já havia tomado o sinistro cha de salvia em jejum e ido ao banheiro algumas vezes (porém foi apenas xixi kkkk) enfim, pesei - 60,9
Estou há meses com o peso oscilando entre 61-62 o que me fez subir mais umas 6x na balança pra ter certeza.
Amanhã mais uma vez irei a pé pra faculdade e com isso já queimo umas boas kcal
Será que essa semana chego na primeira meta???
domingo, 10 de junho de 2018
sexta-feira, 8 de junho de 2018
Espelho, espelho meu
Não é de agora que eu quero muito um espelho bem grandao pra colocar no meu quarto mas ainda não consegui comprar.
A balança comprei essa semana!!!
Já estou usando, clarooo
Finalmente tenho minha própria balança :)
Mas cada vez mais estou desanimada com a humanidade.
Vejo meninas nos grupos e comentários de postagens em blogs pedindo "me ensine a miar" ou dizendo "estou começando Ana e mia agora"
Gente, pelo amor de Jah!!!
Não consigo ver um pedido desses e deixar passar. Nos grupos que participo chegam a pedir "uma Ana bem rígida" pra colocar na linha e tal...
Sinto informar que não é uma "ana rígida" ou uma professora de Miar Course que vai fazer dessas pessoas lindas e magras.
As principais metas das anas e serem lindas e magras certo? Pois é, miar destrói os dentes, o estômago, a saúde mental... Fora que fortalece o hábito de ter compulsão!!! Pois sabendo que a qualquer momento que comer facilmente pode se livrar de tudo que comeu, a pessoa vai fazer dieta saudável, comer pouco e coisas nutritivas??? Duvido muito! Vejo relatos de compulsão que incluem todo tipo de porcaria, nunca uma salada de cenoura, ou uma garrafa de chá verde...
Quem já tem os transtornos há anos sabe o quanto é sofrido.
Eu não tenho bulimia mas vivo nessa constante busca desde minha adolescência e hoje, finalmente hoje eu estou mais tranquila com relação ao meu corpo, entendendo meus limites, meu metabolismo, o que funciona e o que não adianta insistir. Perdi 11kg nas minhas férias e estou relativamente estável com o mesmo peso há meses, coisa que não acontecia na adolescência quando eu fazia a dieta da maçã, ou LF 's onde a quebra do jejum se dava com um copo de leite desnatado, ou coca zero, ou tic tac... Pelo amor de Deus, esse tipo de hábito não faz de ninguém magra e linda, a não ser às que que já nasceram assim ou as que tem disciplina pra se manter invictas sem compulsão etc...
Respeito os transtornos alimentares alheios mas essa postagem é sobre meninas e mulheres que dizem "estar começando Ana e mia" ... Gente, não se começa um transtorno por vontade própria. Que diz isso não sabe a quantidade de sofrimento que há por trás em busca de um corpo que jamais será perfeito, a não ser que a pessoa se entenda como ser único no mundo, sem se comparar com a famosa tal ou qual.
Quem acha ok ver um pedido desses de "aprender a miar ou me aceitem no grupo, comecei Ana esse mês!" Beleza, continuem fazendo, nem precisa vir comentar que naoconcorda, pois eu simplesmente estou agora no MEU blog dizendo que EU vejo tais posturas como absurdas e ridiculas.
Enquanto isso, sigo plena no meu treino diário e na retomada da dieta das férias.
PI - 61,4
Agora vai!!!
A balança comprei essa semana!!!
Já estou usando, clarooo
Finalmente tenho minha própria balança :)
Mas cada vez mais estou desanimada com a humanidade.
Vejo meninas nos grupos e comentários de postagens em blogs pedindo "me ensine a miar" ou dizendo "estou começando Ana e mia agora"
Gente, pelo amor de Jah!!!
Não consigo ver um pedido desses e deixar passar. Nos grupos que participo chegam a pedir "uma Ana bem rígida" pra colocar na linha e tal...
Sinto informar que não é uma "ana rígida" ou uma professora de Miar Course que vai fazer dessas pessoas lindas e magras.
As principais metas das anas e serem lindas e magras certo? Pois é, miar destrói os dentes, o estômago, a saúde mental... Fora que fortalece o hábito de ter compulsão!!! Pois sabendo que a qualquer momento que comer facilmente pode se livrar de tudo que comeu, a pessoa vai fazer dieta saudável, comer pouco e coisas nutritivas??? Duvido muito! Vejo relatos de compulsão que incluem todo tipo de porcaria, nunca uma salada de cenoura, ou uma garrafa de chá verde...
Quem já tem os transtornos há anos sabe o quanto é sofrido.
Eu não tenho bulimia mas vivo nessa constante busca desde minha adolescência e hoje, finalmente hoje eu estou mais tranquila com relação ao meu corpo, entendendo meus limites, meu metabolismo, o que funciona e o que não adianta insistir. Perdi 11kg nas minhas férias e estou relativamente estável com o mesmo peso há meses, coisa que não acontecia na adolescência quando eu fazia a dieta da maçã, ou LF 's onde a quebra do jejum se dava com um copo de leite desnatado, ou coca zero, ou tic tac... Pelo amor de Deus, esse tipo de hábito não faz de ninguém magra e linda, a não ser às que que já nasceram assim ou as que tem disciplina pra se manter invictas sem compulsão etc...
Respeito os transtornos alimentares alheios mas essa postagem é sobre meninas e mulheres que dizem "estar começando Ana e mia" ... Gente, não se começa um transtorno por vontade própria. Que diz isso não sabe a quantidade de sofrimento que há por trás em busca de um corpo que jamais será perfeito, a não ser que a pessoa se entenda como ser único no mundo, sem se comparar com a famosa tal ou qual.
Quem acha ok ver um pedido desses de "aprender a miar ou me aceitem no grupo, comecei Ana esse mês!" Beleza, continuem fazendo, nem precisa vir comentar que naoconcorda, pois eu simplesmente estou agora no MEU blog dizendo que EU vejo tais posturas como absurdas e ridiculas.
Enquanto isso, sigo plena no meu treino diário e na retomada da dieta das férias.
PI - 61,4
Agora vai!!!
sábado, 2 de junho de 2018
O eu perdido
Tô numa fase péssima, obscura, confusa... não fiz nada nesses dias todos, não estudei, o quarto ta um lixo, trabalhei um dia só, tenho 2 trabalhos e uma prova pra quarta feira e nada resolvi,.
Tentando voltar aos eixos, estiquei meu tapetinho aqui e fiz 3x de abdominais e 3x de elevação de quadril, alonguei um pouco pelo sonho do espacate e fiz mais 3x de um outro tipo de abs.
O livro tá aberto aqui mas sigo desconcentrada.
Engordei, pra piorar mais ainda.
Estou num NF até quando der, espero que amanhã; pretendo me pesar cedo em jejum, antes de trabalhar.
Que esse fim de semana sirva pra eu melhorar o foco em tudo, não só na dieta pois tenho uma vida com vários aspectos além disso, e que sirva pra ganhar dinheiro decentemente também.
Ir trabalhar é ao mesmo tempo bom e ruim, pois trabalho num restaurante e la sou exposta a todo tipo de comida gostosa. Já resisti varias vezes, consigo mais um dia.
A minha meta de estar longe dos 60 ficou prejudicada essa semana, pois desde quarta to comendo besteira. Já deu ne??
O pior é que to comendo no impulso, não tem nada de mais aqui, não sinto fome ou tesão de comer. Por que to comendo então ???
Parece que eu mesma quero me destruir.
Que horrível!!!
o vídeo dos exercícios já tá aberto. Já já recomeço, afinal só aqueci ne
Farei um aerohit ou hiit
Espero que na segunda feira tudo esteja melhor.
Estou lutando por isso.
Força
Fé
Essa foto não é meramente ilustrativa. é minha diva de muitos anos, Nicole Richie. Pra quem não sabe, ela era grande amiga de Paris Hilton, juntas participaram de um programa chamado Simple Life (aquele mesmo que inspirou o reality A Fazenda) e nessa época Nicole era gordinha e tinha um estilo mei nada a ver. Depois ela emagreceu e até hoje se mantem magra e linda, poderosa
Fica a dica pra mim mesma, jamais abandonar meus objetivos por causa de comida, principalmente tendo um thinspo ao meu lado (meu namorado magro maravilhoso) ele nem é magrelo, tem o corpo definidinho. Jamais abandonar o objetivo ou amolecer demais, sobretudo quando não há vontade ou fome, simplesmente impulso ou sabe lá que sentimento é esse que me faz comer como uma louca depois de meses e meses mantendo um peso aceitavel.
enfim
Tentando voltar aos eixos, estiquei meu tapetinho aqui e fiz 3x de abdominais e 3x de elevação de quadril, alonguei um pouco pelo sonho do espacate e fiz mais 3x de um outro tipo de abs.
O livro tá aberto aqui mas sigo desconcentrada.
Engordei, pra piorar mais ainda.
Estou num NF até quando der, espero que amanhã; pretendo me pesar cedo em jejum, antes de trabalhar.
Que esse fim de semana sirva pra eu melhorar o foco em tudo, não só na dieta pois tenho uma vida com vários aspectos além disso, e que sirva pra ganhar dinheiro decentemente também.
Ir trabalhar é ao mesmo tempo bom e ruim, pois trabalho num restaurante e la sou exposta a todo tipo de comida gostosa. Já resisti varias vezes, consigo mais um dia.
A minha meta de estar longe dos 60 ficou prejudicada essa semana, pois desde quarta to comendo besteira. Já deu ne??
O pior é que to comendo no impulso, não tem nada de mais aqui, não sinto fome ou tesão de comer. Por que to comendo então ???
Parece que eu mesma quero me destruir.
Que horrível!!!
o vídeo dos exercícios já tá aberto. Já já recomeço, afinal só aqueci ne
Farei um aerohit ou hiit
Espero que na segunda feira tudo esteja melhor.
Estou lutando por isso.
Força
Fé
Essa foto não é meramente ilustrativa. é minha diva de muitos anos, Nicole Richie. Pra quem não sabe, ela era grande amiga de Paris Hilton, juntas participaram de um programa chamado Simple Life (aquele mesmo que inspirou o reality A Fazenda) e nessa época Nicole era gordinha e tinha um estilo mei nada a ver. Depois ela emagreceu e até hoje se mantem magra e linda, poderosa
Fica a dica pra mim mesma, jamais abandonar meus objetivos por causa de comida, principalmente tendo um thinspo ao meu lado (meu namorado magro maravilhoso) ele nem é magrelo, tem o corpo definidinho. Jamais abandonar o objetivo ou amolecer demais, sobretudo quando não há vontade ou fome, simplesmente impulso ou sabe lá que sentimento é esse que me faz comer como uma louca depois de meses e meses mantendo um peso aceitavel.
enfim
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